أغسطس 13, 2025
by Admin_garandal
by Admin_garandalسلامتك في الميدان أولوية قصوى
⚠️ هام! ⚠️
سلامتك في الميدان أولوية قصوى
في ظل الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، تذكر دائماً أن سلامتك هي الأولوية القصوى في كل خطوة تخطوها.
انتبهوا لهذه العلامات التي تستدعي التوقف فوراً:
☀️ صداع أو دوار شديد.
☀️ ضعف في التركيز واليقظة.
☀️ تعرق مفرط أو توقف التعرق.
☀️ تشنجات عضلية وإعياء.
لحماية أنفسكم وسلامة زملائكم، اتبعوا هذه النصائح:
💧 ترطيب مستمر: حافظوا على شرب الماء بانتظام طوال فترة العمل، حتى لو لم تشعروا بالعطش.
👕 ملابس واقية: ارتدوا الملابس المخصصة، مع التأكد من أنها لا تعيق الحركة.
⏸️ فترات راحة: خذوا قسطاً من الراحة في أماكن مظللة أو باردة.
⚡️ يقظة قصوى: الإرهاق الناتج عن الحرارة يقلل من اليقظة ويزيد من احتمالية وقوع الحوادث الكهربائية. تأكدوا من أنكم في حالة ذهنية وبدنية ممتازة قبل التعامل مع أي معدات.
سلامتكم هي أهم أولوياتنا!